一张一弛

yī zhāng yī chí

[成语解释]：张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。

[成语出处]：西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”

[成语繁体]：一張一弛

[成语简拼]：YZYC

[成语注音]：一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ

[常用程度]：常用成语

[成语字数]：四字成语

[感情色彩]：中性成语

[成语用法]：一张一弛联合式；作谓语；含褒义。

[成语结构]：联合式成语

[成语年代]：古代成语

[成语正音]：弛，不能读作“shí”。

[成语辨形]：弛，不能写作“驰”。

[近义词]：以逸待劳、休养生息

[反义词]：严阵以待

[成语例子]：学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。

[英语翻译]：alternate tension with relaxation

[成语谜语]：文武之道

[成语故事]：周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”

[成语接龙]：从一张一弛往下成语接龙